Giao bóng vào vùng mục tiêu
- Giao bóng
- Mới cầm vợt
- Một mình
- Khoảng 10 phút
Tập trung vào: Vung tay như con lắc từ vai, theo vợt về phía mục tiêu.
Bài tập pickleball cho người mới
14 bài tập, mỗi bài có sơ đồ sân, các bước, điều cần tập trung và cách làm dễ hơn hay khó hơn. Chọn kỹ năng, cấp và số người để lọc.
Kỹ năng
Có 1 trong 14 bài tập khớp lựa chọn.