Tâng bóng trên mặt vợt
- Cảm giác bóng
- Mới cầm vợt
- Một mình
- Khoảng 5 phút
Tập trung vào: Mặt vợt nằm ngang, chạm bóng nhẹ, mắt nhìn theo bóng.
Bài tập pickleball cho người mới
14 bài tập, mỗi bài có sơ đồ sân, các bước, điều cần tập trung và cách làm dễ hơn hay khó hơn. Chọn kỹ năng, cấp và số người để lọc.
Kỹ năng
Có 1 trong 14 bài tập khớp lựa chọn.